na odchudzanie

[...] jest też, że to wcale nie jest dobre i że jej celem powinno być podkręcenie met by mogła jeść więcej a organizm nie odkładał by tego w postaci tkanki tluszczowej. Ja przez odchudzanie, czy redukcję rozumiem utratę tkanki tluszczowej. Jeśli bedziesz jeść mniej niż wynosi Twoje zapotrzebowanie(nie mówie teraz o tym wyliczanym na wzorach) to nie [...]

[...] oraz Termogenik ten http://www.domzdrowia.pl/43189,olimp-therm-line-ii-60-kaps.html czy ten http://mmo.pl/tight-skutecznosc-odchudzanie-tylko-p-50.html BARDZO WAM DZIĘKUJE ZA POMOC :) ! Zmieniony przez - Irenka3 w dniu 2007-10-30 00:04:19

Dieta bardzo słaba. Ot podobnie odżywia sie mój wujek pracujący na kolei. Trening w zasadzie nie wiadomo, ale jeśli piszesz że zmieniasz jak Ci sie podoba znaczy jest do dupy. Poczytaj posty podwieszone, dowiesz się czym jest zdrowe i efektywne odchudzanie.

[...] przez różne hormony, których właśnie podczas głodówek jest więcej. Rozumiem Twoją chęć stracenia tłuszczu, jednak robisz źle, co już tutaj koledzy wspomnieli. W działach odchudzanie i odżywianie w podwieszonych postach masz zbiory linków i postów. Proszę, poczytaj ze zrozumieniem. Ja też robiłem źle, ale się nawróciłem... %-) A, i jeszcze [...]

Chyba alkoholem. Nawet Wasz Guru Hihihehe pil sobie dzis miedzy lekcjami A tam,i tak jestem gruba. Fajny konurs dzialu kuchnia i odchudzanie jest,ale chyba jednak wole sie poedukowac na matura pare minut dluzej niz probowac cos wygrac.

To Twój diabetolog nie wie tego, że przy insulinooporności odchudzanie jest ledwo realne? Te wszystkie zasady ujemnych bilansów Cię nie dotyczą przy tej chorobie. Jak sama nazwa wskazuje jesteś oporny na insulinę a jeśli insulina nie dociera do komórek to normalne, że będzie pchała glukozę w tkankę tłuszczową. Jak chcesz to kombinuj, ale ja Ci z [...]

Świat się kończy! 88-O Chodak się sprzymierzył z Vitalią :)) Trafił swój na swego %-) http://diety.bebio.pl/index.php/mid/7/fid/23/odchudzanie/diety

[...] was,czy dieta w końcu wygląda ok?czy coś jest do zmiany?na razie jest to zapotrzebowanie na diete "0"(ani masa,ani redukcja,choć była układana na podstawie tematów z działu odchudzanie) i tyle wyszło mi z wzorów(student trening 3-4 razy w tygodniu po godzinie ćwiczeń,reszta to spędzanie czasu w domu,przed kompem,od czasu do czasu wyjście gdzieś [...]

[...] bywałam zawsze cos wypadło heh a serio nienawidziłam tego..robiłam co mi kazali trenezy z 0rowym zainteresowaniem a teraz praca nad soba sprawia mi przyjemnosc..moje typowe odchudzanie dobiega konca jeszcze moze z 2 kg,musze zwiekszyc po mału ilosc kalorii jak na razie żagluje od 1000 do 1500 ze wzgledu na moj dziwaczny metabolizm ale daje [...]

[...] wiec do roboty bo nie mam z kim dyskutowac i jakos maławo nowych interesujacych postów... Ver mam pytanko..ja tez radze sobie roznymi sposobami ,szczegolnie jesli chodzi o odchudzanie a takie zdrowawe na wysokobiałkowej diecie robie pierwszy raz juz 7 tydzienzrzuciłam 6 kg hmm ale to jeszcze za mało do mojej budowy uda jeszcze nie zeszły..wiec [...]

Aby się pozbyć cellulitu i ujędrnić ciało "odchudzanie" nie ma sensu ;-) Jedyne słuszne rozwiązanie to zbudowanie nieco mięśni - na jakościowym jedzeniu. Nawiasem mówiąc… na zdjęciach nie widać żebyś miała jakieś poważniejsze problemy z jakością skóry. Czekamy na zrzuty z diety. Zmieniony przez - Hetavel w dniu 2015-09-24 08:10:14

%-) Maniek ale ogarnij sie zadałeś pytanie w dziale komercyjnym bo takim jest teraz odchudzanie i jeszcze piszesz jak dziecko zażalenie w administracji @-) Poza tym faftaq dał Ci link do ARTA a nie do kupienia diety. Więc zyebałeś tak czy siak bo nikt Ci nie proponował wyciagania kasy %-) Pisz w odżywianiu. Tam też reklamy są na te "diety i plany [...]

zaraz rzucę okiem na te pasibrzuchy, ale z tego co pamiętam to odchudzanie jest, a ja nie planuję ostrej wycinki. 110-115kg muszę ważyć i wtedy pomyślę o odchudzaniu :-P

[...] to przeczytać podwieszone tematy Skalara. Policzyć %bf chociaż szacunkowo. Następnie polecam 10 przykazań żywieniowych by Qzar oraz resztę rzeczy podwieszonych z działu odchudzanie i odżywianie. "zamiana sadła na wyrzeźbiony w miarę brzuch"pozostało Ci się modlić bo takich rzeczy się nie da osiągnąć ;- ) Można zrzucić tłuszcz [...]

Chciala bym schudnac jakies 10 kg w 2-3 tyg. Skad sie to tym wszystkim dziewczynom bierze? Moze wypadaloby sie zastanowic ile tygodni/miesiecy/lat odkladalo sie te 10 kg?! Na pewno nie 2-3 tygodnie Cytat ze swietnego postu Charona (calosc tutaj: http://www.sfd.pl/WIELKIE_T%C5%81USTE_K%C5%81AMSTWA!!!_Toma_Venuto-t207907.html) Kłamstwo #10 Możesz [...]

stepper to niszczący kolana śmieć, więc już lepszy rower. poczytaj sobie artykuły z regulaminu oraz odchudzanie łopatologiczne... nie chudnie się miejscowo, chyba, że masz jakieś pozaziemskie moce :-PP kurcze, 5lat na forum i takich podstaw nie znać %-) Zmieniony przez - UNKNOVVN w dniu 2012-08-28 17:30:41

[...] jak więzień z oświęcimia %-) A ja zawsze lubiłam dużo zjeść, przybierać zaczęłam dopiero jak hormony się rozkręciły ale nigdy wyżej niż 58 nie poszłam, pierwsze moje "odchudzanie" jest tu na forum ;-) Z resztą już tak mam, w wieku lat 7 ważyłam 16kg i moi rodzice byli wiecznie oskarżani o głodzenie mnie %-) Zmieniony przez - kitttie w dniu [...]

przecież moderator działu Ci odpowiedział. w dziale odchudzanie nie znajdziesz raczej osób, których porady poprowadzą Cię do 7%(swoją drogą-na sucho mało realne).

Obliques, wiem :-( Szkoda, bo chciałabym, żeby jak najwięcej ludzi zrozumiało na czym polega prawidłowe odchudzanie.

[...] ja mam hashi i tak, robię rzeźbę a odkąd wiem o chorobie nie pakuję się w żadne radykalne obcinanie węglowodanów. Da się, ale wszystko po kolei. Najpierw zdrowie, potem odchudzanie, nie na odwrót. Czy układasz dietę wg wskazówek z poprzedniej strony (jakość jedzenia)? Twój typ sylwetki sugeruje, że musisz uważać i wybierać jak najlepsze [...]